Indijski test ličnosti prema ajurvedi

Prema drevnoj indijskoj ajurvedi, biološka inteligencija kod ljudi se deli u tri glavne grupe koje kontrolišu različite aktivnosti ljudskog tela. To su Vata, Pita i Kapa – tri doše. Svaka biljka u ajurvedi, uključujući i sve namirnice biljnog porekla, podstiče jednu ili dve doše, odnosno potiskuje ih i dovodi u neravnotežu najmanje jednu ili čak dve doše. Uz pomoć ovog testa proverite kojem tipu doše pripadate.

Iako retko, pojedini začini i namirnice dovode sve tri doše u ravnotežu, a ima i takvih koje su štetne za sve tri doše. Tako na primer, tikvice, špargla, šargarepa, cvekla, sladak krompir, artičoke, paradajz, krastavac i bundeva umiruju Vatu. Žuta bundeva, bamija, grašak, blitva, klice i zelena salata blagotvorno deluju na Pitu. Dok kukuruz, celer, mladi patlidžan, karfiol, kupus, paprike babure, zelena boranija i mlada rotkva vrlo povoljno deluju na Kapu.

Vata upravlja telesnim funkcijama vezanim za kretanje. Naročito je angažovana u kretanju električne aktivnosti uz i niz nerve i stoga ima glavnu funkciju u nervnom sistemu i mozgu. Proticanje hrane kroz digestivni trakt i cirkulacija takođe su funkcije Vate. Pita upravlja telesnim funkcijama vezanim za toplotu, metabolizam i stvaranje energije i njene glavne aktivnosti su kontrolisanje procesa hemijskih transformacija, povezanih sa varenjem i metabolizmom. Kapa upravlja telesnim funkcijama vezanim za fizičku građu, reguliše ravnotežu tečnosti i upravlja izgradnjom celokupne strukture tela, uključujući salo, tkiva i mišiće.

Hrana i razne životne navike se procenjuju po uticaju na snagu i ravnotežu Vata, Pita i Kapa doše u organizmu. Na primer, ostajanje do kasno uveče povećava i remeti Vatu, konzumiranje obilnog obroka kasno uveče pogoršava Kapu, a vežbanje i boravak na vrelom suncu pogoršavaju Pitu. Vata je pokretna, brza, svetla, precizna, gruba, suva i predvodi Pitu i Kapu. Pita je vruća, oštra, svetla, kisela i pomalo uljana, a Kapa je teška, uljana, spora, hladna, mirna i čvrsta.

Kada budete čitali opise osobina triju doša, razmislite koja od njih vas najbolje opisuje i to će biti vaša ‘dominantna’ doša. Svi poseduju sve tri doše, ali jedna od njih je obično dominantnija u odnosu na ostale.

Pošto ste do sada sigurno već stekli neku ideju o tome koja je doša najsnažnija kod vas i gde se nalazi vaša neravnoteža, naredni test će vam pomoći da preciznije odredite koja je vaša doša najsnažnija. Odgovorite na sledeća pitanja i navedite vaše preovlađujuće obrasce ponašanja ili sklonosti.

Test ličnosti

Beležite sa strane broj odgovora pod A, B i C.

1. Koji od sledećih stilova najtačnije opisuje način na koji obavljate vaše aktivnosti?

A. Brzo, sa dosta entuzijazma
B. Srednjom brzinom, intenzivno
C. Sporije i metodično

2. Koliko lako postajete uzbuđeni i entuzijastični?

A. Veoma lako
B. Prilično brzo
C. Ne tako lako

3. Da li se lako uplašite?

A. Veoma lako
B. Prilično lako
C. Ne tako lako

4. Kad je reč o brzini prihvatanja novih informacija, kod vas je to …

A. Veoma brzo, obično iz prvog puta
B. Prilično brzo
C. Sporije, više volim da pogledam materijal nekoliko puta

5. Odaberite rečenicu koja najbolje opisuje vašu memoriju:

A. Dobra i kratkotrajna, ali težim da zaboravim prilično brzo
B. Osrednja, zavisi …
C. Dobra, dugotrajna

6. Šta od sledećeg najbolje opisuje vaše varenja?

A. Prilično brzo se poremeti, sklonost gasovima ili nadimanju
B. Bukvalno nikada nemam problema, mogu da jedem gotovo sve bez neprijatnosti
C. Varenje mi je sporo, u stomaku osećam težinu dugo nakon obroka

7. Vaš apetit je …

A. Neredovan, varira
B. Snažan, ne volim da preskačem obroke
C. Uopšteno, ne osećam snažnu glad, mogu lako da preskočim obrok

8. Okarakterišite vaš kapacitet unosa hrane:

A. Veoma varira
B. Mogu da pojedem mnogo odjednom, bez preterane nelagode
C. Slab

9. Odaberite najomiljeniju grupu ukusa:

A. Slatko, kiselo slano
B. Slatko, gorko (na primer, zeleno lisnato povrće), oporo (na primer, prepolovljeni ili suvi grašak)
C. Ljuto i začinjeno, gorko, oporo
D. Ništa od gore navedenog

10. Za kojom od sledećih vrsta hrane žudite?

A. Za toplom, skuvanom hranom i toplim napitcima
B. Volim hladne i hranu i napitke
C. Žutim za suvom, hrskavom hranom
D. Ne volim nijednu vrstu od gore navedenih

11. Neprijatno se osećate pri sledećim vremenskim uslovima:

A. Hladnim
B. Toplim
C. Hladnim i vlažnim
D. Ni u jednim

12. Šta od sledećeg najbolje opisuje vaš obrazac spavanja?

A. Lak san, često buđenje
B. Čvrst san, treba mi 6-8 sati
C. Dubok san, treba mi više od 8 sati

13. Praznite svoja creva…

A. Neredovno, ne svakog dana
B. Više od dva puta dnevno
C. Redovno, svakog dana

14. Vaša stolica je pretežno…

A. Čvrsta i suva
B. Meka
C. Formirana

15. Da li se lako znojite?

A. Ne tako lako, samo kad je veoma toplo
B. Lako, više nego prijatno
C. Veoma malo

16. Kako biste opisali snagu vašeg seksualnog nagona?

A. Osrednje
B. Umereno
C. Snažno

17. Kako se osećate kada naletite na neki problem ili teškoću?

A. Zabrinuto, nemirnog uma, nervozno
B. Težim ka tome da se osećam razdraženo ili besno
C. Mirno, stabilno i jasno

Rešenje testa

Saberite vaše odgovore za svako slovo i ako jedno slovo ima veći broj poena od ostalih, tada je kod vas odgovarajuća doša verovatno najaktivnija, a to je ona koja će verovatno prava izgubiti ravnotežu. Ako je kod vas Pita najaktivnija, možda još nemate Pita neravnotežu, ali radi preventive treba da usvojite ishranu i ponašanje koje će ublažiti Pitu.

NAJVIŠE ODGOVORA POD A – Pripadate Vata tipu.
NAJVIŠE ODGOVORA POD B – Pripadate Pita tipu.
NAJVIŠE ODGOVORA POD C – Pripadate Kapa tipu.

VATA TIP – Osoba lakše i mršavije građe, brzo hoda, neredovno se hrani i ima loše varenje, a samim tim sklona je opstipaciji. Koža joj je suva, naročito zimi i ima averziju prema hladnom vremenu. Ubrzano obavlja svoje aktivnosti, brzo prihvata nove informacije, ali ih brzo i zaboravlja i sklona je zabrinutosti. Ima tendenciju ka lakom i isprekidanom snu, teško donosi odluke i često menja mišljenje, pričljiva je i odlikuju je entuzijazam i prirodna živahnost.

PITA TIP – Odlikuje ga umerena građa i sklonost ka crvenkastom tenu i kosi, mladežima i pegama. Usporeno obavlja aktivnosti. Iako ima snažan intelekt, memorija mu je osrednja zbog sporijeg usvajanja novih informacija. Lako se znoji i ima averziju prema toplom vremenu. Ne preskače obroke, ima oštru glad i varenje i sklon je konzumiranju hladne hrane i napitaka. Veoma je precizan i organizovan, dobar javni govornik, preduzimljivog i oštrog karaktera, ali sklon razdražljivosti i ljutnji.

KAPA TIP – Karakterišu ga čvrsta, teža građa i lako dobijanje na težini. Iako sporije vari hranu i ima osrednje manifestacije gladi, može da preskoči ručak bez većih neugodnosti. Krase ga velika snaga i izdržljivost. Koža mu je masna i glatka, kosa bujna i talasasta. Ovo su mirne i stabilne ličnosti, mile i srećne po prirodi. San im je dug i težak, sporo prihvataju nove informacije, ali sporo i zaboravljaju, kao što ne podležu uzbuđenjima i nerviranju. Njihov organizam ima tendenciju ka stvaranju viška sluzi, hroničnim zakrečenjima i problemima sa sinusima i alergijama, a psihički su skloni letargiji i depresiji.

(Opusteno.rs)