Oznaka: ishrana
Evo šta će se dogoditi u vašem telu ako jedete đumbir...
Svi znamo da je voće i povrće zaista dobro za nas. Poznato je da obojenu hranu treba jesti nekoliko puta dnevno, ali da li...
Šta se događa u vašem telu ako uzimate kurkumu svaki dan?
Kurkuma je veoma popularan začin u azijskoj kuhinji i široko se koristi u tradicionalnoj medicini za lečenje raznih bolesti. Pokazalo se da kurkumin, glavni...
Ovo voće u Ajurvedi smatra se lekom
Mango se smatra kraljem ajurvedskog voća. Kada je nedozreo, mango podiže Pittu i Vattu, a kada su sazreli i sočni, balansiraju Pittu i Vatu...
Ajurvedska dijeta: 5 stvari koje morate uključiti u svoju svakodnevnu ishranu
Ajurveda je drevna indijska medicinska filozofija koja govori o vođenju života u potpunosti zasnovanom na nečijim došama. Funkcioniše na osnovu ideologije da svaka osoba...
Ova četiri tropska začina preporodiće svako jelo
Uprkos tome što potiču iz dalekih krajeva, u našoj kulinarskoj tradiciji odomaćili su se neki tropski začini bez kojih ne možemo da zamislimo omiljena...
Korijandar – začin i lek: Evo kako se pravilno koristi i...
Ne naročito snažan, pomalo nalik peršunu i s visinom koja varira zavisno od podneblja, uslovima, semenu, agrikulturalnim uslovima... korijandar može da naraste iznad metra,...
Ajurvedska preporuka za letnju ishranu
Leti se sunce punom snagom obrušava na zemlju, isparava nakupljenu vlagu i stvara obilje vrućine i suhoće. Tokom leta dominira pitta doša. Reč pitta dolazi...
Izbacite toksine iz svog tela uz ajurvedski doručak
Lagani, topli i hranljivi obroci su osnova ajurvedskog doručka. Topli obrok je neophodan za podsticanje varenja, ili agnija, koji je ključan za dobrobit celog...
3 supernamirnice sa kojima ne smete preterivati, prema Ajurvedi
Superhrana je pojam koji je u protekloj deceniji stekao popularnost u svetu zdravlja i fitnesa. Koristi se za označavanje namirnica koje nude maksimalne nutritivne...
Amla – “čudotvorna” indijska ribizla
Za prozirno zeleno voće, koje je ime dobilo po sanskritskoj reči „amlaki“ što znači „nektar života“, veruje se od davnina da nas može zaštititi...