Oznaka: ishrana
Ova četiri tropska začina preporodiće svako jelo
Uprkos tome što potiču iz dalekih krajeva, u našoj kulinarskoj tradiciji odomaćili su se neki tropski začini bez kojih ne možemo da zamislimo omiljena...
Korijandar – začin i lek: Evo kako se pravilno koristi i...
Ne naročito snažan, pomalo nalik peršunu i s visinom koja varira zavisno od podneblja, uslovima, semenu, agrikulturalnim uslovima... korijandar može da naraste iznad metra,...
Ajurvedska preporuka za letnju ishranu
Leti se sunce punom snagom obrušava na zemlju, isparava nakupljenu vlagu i stvara obilje vrućine i suhoće. Tokom leta dominira pitta doša. Reč pitta dolazi...
Izbacite toksine iz svog tela uz ajurvedski doručak
Lagani, topli i hranljivi obroci su osnova ajurvedskog doručka. Topli obrok je neophodan za podsticanje varenja, ili agnija, koji je ključan za dobrobit celog...
3 supernamirnice sa kojima ne smete preterivati, prema Ajurvedi
Superhrana je pojam koji je u protekloj deceniji stekao popularnost u svetu zdravlja i fitnesa. Koristi se za označavanje namirnica koje nude maksimalne nutritivne...
Amla – “čudotvorna” indijska ribizla
Za prozirno zeleno voće, koje je ime dobilo po sanskritskoj reči „amlaki“ što znači „nektar života“, veruje se od davnina da nas može zaštititi...
Ajurveda i mršavljenje: 5 saveta uz koje se kilogrami tope
Smanjenje broja kalorija nije presudna stvar kada je mršavljenje u pitanju. Pravilna ishrana, smanjenje stresa i izbalansiran život su među ključnim faktorima za početak...
Sve čari indijske „brze“ hrane
Većina turista koji proputuju Indiju očarana je ne samo istorijskim, religijskim i kulturnim znamenitostima ove zemlje i čarobnom prirodom već i indijskom hranom. Indijska ulična...