Ishrana Kokos čia smuti Od V. B. - 22. septembra 2019. Osvežavajući smuti za lagano jutro. – 1/2 šolje kokosovog mleka – 1 kašika čia semenki – 2 kašike semenki od bundeve – 2 kašike sekcanog badema – 2 kašike rendanog kokosa – 1/2 šolje malina, borovnica ili drugog šumskog voća. (N1)