Oznaka: smuti
Smoothie s mangom i kokosovim mlekom
Osvežavajući napitak tropskog ukusa!
Sastojci:
- 200 ml kokosovog mleka
- 100 g smrznutih banana
- 100 g smrznutog manga
- šaka spanaća
- 1 kašičica mača praha
- 1 kašičica...
Osvežavajući smoothie sa đumbirom
Napitak s malo ljutine, koji će vas razbuditi!
https://www.youtube.com/watch?v=vCoMQdcj50E
Sastojci:
- 1 banana
- 1 kašičica rendanog đumbira
- 200 ml nemasnog jogurta
- 3-4 kocke leda
- 1 kašika meda
Stavite...
Kokos čia smuti
Osvežavajući smuti za lagano jutro.
- 1/2 šolje kokosovog mleka
- 1 kašika čia semenki
- 2 kašike semenki od bundeve
- 2 kašike sekcanog badema
- 2 kašike...
Smuti s kokosovom vodom
Egzotična kombinacija koja prija u bilo koje doba dana!
https://www.youtube.com/watch?v=CP263olxk2Q
Sastojci
- jedna limeta ili limun
- kafena kašika meda
- desetak listova sveže mente
- šoljica ananasa
- kokosova voda
–...
Kremasti smuti s kafom i indijskim orahom
Fantastični desert ili jutarnji napitak, koji razbuđuje!
https://www.youtube.com/watch?v=v9TfgtIicb4
Sastojci:
- 250ml umućene slatke pavlake (ako želite malo laganiju varijantu, može zamena bilo koje mleko)
- 100g indijskog oraha
-...
Smuti s kurkumom
Ukusan jutarnji napitak koji će posebno prijati kada je veoma vruće!
https://www.youtube.com/watch?v=iRcm2PpBmHA
Sastojci
- 1 kašičica kurkuma
- 1 banana
- 1 veća šargarepa
- 100 g seckanog ananasa...
Smuti s mangom i indijskim orasima
Potrebni sastojci:
2 banane
mango
šolja bademovog mleka
kašika lanenog semena
šaka indijskog oraha
3 kašike ovsenih pahuljica
Ovsene pahuljice potopite u vodu na nekoliko sati ili preko noći. U blender...