Oznaka: zdravlje

Konzumiranje šoljice soka od amle i đumbira oseća se kao da našem telu dajemo dnevnu dozu zdravlja. Ove dve superhrane sadrže bogatstvo važnih hranljivih...

Kurkuma, koja se često naziva "zlatni začin", cenjena je zbog svoje živahne boje, posebnog ukusa i brojnih zdravstvenih prednosti. Sa dugom istorijom u kulinarstvu...

Začini nisu samo za dodavanje ukusa vašim jelima – mnogi od njih takođe imaju moćne zdravstvene prednosti, posebno kada je u pitanju smanjenje upale...

Voda od suvog grožđa, koje se ponekad naziva i kishmish voda, je napitak koji se pravi tako što se suvo grožđe natapa preko noći,...

Postoji mnogo vrsta joge, ali najčešće se praktikuje hatha joga, koja kombinuje fizičke poze i svesno disanje. Ovaj oblik vežbanja može poboljšati ravnotežu, fleksibilnost, opseg...

Poslednjih godina, veganski način života je dobio značajnu pažnju, ne samo iz etičkih i ekoloških razloga, već i zbog svojih izuzetnih zdravstvenih koristi. Kako...

Sok od đumbira na prazan želudac ne samo da olakšava varenje, već i podržava vaš put mršavljenja. U savremeno doba, vođenje sedećeg načina života je...

Dok većina zdravstvenih stručnjaka preporučuje bademe zbog njihove višestruke koristi, mnogi se pitaju koliko badema bi idealno mogli da pojedu dnevno. Bademi su skladište hranljivih...

Začini su veoma važan deo indijske hrane. Njihovo dodavanje u hranu daje poseban ukus tom jelu. Pravi ukus naše hrane potiče od začina prisutnih u...

Moringa, poznata kao sehjan, takođe nazvana "čudesno drvo" ili "drvo života", može se pohvaliti impresivnim nizom zdravstvenih prednosti. Od listova bogatih hranljivim materijama do...