Smoothie može biti užina između obroka, ili uz dodatak žitarica i koštunjavog voća dobra ideja za doručak.
Sastojci:
– 1 cvekla
– 2 šargarepe
– 1 pomorandža
– pola banane
– šolja zelenog čaja
– đumbir
Priprema:
Povrće oljuštite i iseckajte, dodajte bananu, sok od pomorandže, narendan đumbir i šolju čaja.
Sve sastojke stavite u blender.
Ukoliko volite slađi ukus, stavite i kašiku meda.
(Lepa i srećna, N1)
