Smoothie protiv prehlade i gripa

Bilo da ga pijete preventivno, ili dok bolujete, ovaj smuti ojačaće vam imunitet i pomoći da se izborite sa virusima gripa.

Sastojci:

– 1 zaleđena banana iseckana na komadiće

– polovina pomorandže sa korom

– 1 klementina

– 2 lista kelja bez sredine

– 1/4 kafene kašičice kurkume

– 1/4 svežeg đumbira iseckanog

– prstohvat crnog bibera

– 1/2 – 1 kašičica manuka meda

– 200 ml bademovog mleka ili mleka po izboru

Priprema:

Staviti sve sastojke u blender i miksati dok se ne sjedine.

(N1 Beograd)

POSTAVI KOMENTAR

Molim upišite vaš komentar!
Upišite vaše ime