Joga

Radža joga (u prevodu kraljevska joga) jeste duhovni put koji vodi do realizacije, kroz disciplinu, samouzdržavanje i beskompromisnu kontrolu uma. Priroda uma (misli se...

Veliki broj ljudi ima pogrešnu sliku o jogi i njenim prednostima za organizam. Reklame sa televizije ili iz filmova i serija gde su svi...

Meditacija se praktikuje i primenjuje više stotina godina unazad kroz isoriju čovečanstva. Prvobitna namena bila joj je pobuđivanje svesti o razumevanju svetih i mističnih...

Joga je postala poznata po svojoj sposobnosti da smanjuje nivo stresa, ali i brojnih koristi po fizičko zdravlje koje mogu da se mere čak...

Prenatalna joga pomaže budućim majkama pre i tokom trudnoće. Zdravstveni radnici кlinike "Mejo“ savetuju trudnicama da se uz pomoć joge pripreme za porođaj. Međutim, pre...

Pet tibetanskih vežbi koje treba raditi svako jutro, kako se smatra, utiču na podmlađivanje organizma i odlične su istezanje i fizičku aktivnost u kućnim...

Međunarodni dan joge obeležen je i na DIF-u 18. juna 2017, u organizaciji prof. Biljane Stojanović. Vlada Republike Srbije bila je jedna od 177 zemalja...

Svakome se bar nekad desilo da oseti bolove u donjem delu leđa. Ovakvi bolovi često se povezuju sa (starijim) godinama, ali dovoljno je da...

Međunarodni dan joge (IDY) u Srbiji biće obeležen u subotu 17. juna 2017 sa početkom u 08.00 časova na platou ispred spomenika Pobedniku na...

Zahvaljujući jogi, dolazi do: Ojačanja:prstiju, stopala, članaka, ruku, laktova, nogu, butina, ligamenata, abdomena, grudi, poprsja, mišića leđa, mišića stomaka, veza pršljenova, mišića očiju… Zategnutosti:...