Joga

Međunarodni dan joge na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu 21. juna

Na inicijativu Ambasade Indije u Srbiji, 21. juna 2017. god. Filozofski fakultet Univerziteta u Novom Sadu celodnevnim programom obeležiće Međunarodni dan joge. Program su...

Joga nidra – tehnika relaksacije i oslobađanja od napetosti

Joga nidra ili “spavanje“ je tehnika koja potiče iz drevnih tantričkih tradicija. Tehnika je jednostavna i zasniva se na receptivnoj svesnosti, a ne na koncentraciji. Cilj...

Obeležite Međunarodni dan joge 17. juna u 8 ujutro sa nama!

Ambasada Indije u Beogradu, u saradnji sa Vladom Srbije i kancelarijom Ujedinjenih nacija u Beogradu, obeležiće Međunarodni dan joge (IDY) u Srbiji u subotu...

5 najboljih joga asana za ravan stomak

Postoji više načina za postizanje ravnog stomaka, ali od svih njih uz jogu možete biti sigurni da ćete dobiti više koristi od jednog, i...

Svakodnevno praktikovanje joge nudi neverovatne prednosti, evo najvažnijih

Ponekad najjednostavnija svakodnevna rutina može imati najveći uticaj na vaše zdravlje, a joga bi mogla da bude najbolji primer toga. Iako se treninzi joge...

Joga i bolovi u donjem delu leđa

Svakome se bar nekad desilo da oseti bolove u donjem delu leđa. Ovakvi bolovi često se povezuju sa (starijim) godinama, ali dovoljno je da...

Indijska muzika za meditaciju, jogu i uživanje

Idealno baš za vas - da se opustite i uživate u svojoj dnevnoj meditaciji... https://www.youtube.com/watch?v=J65GxJ2v9Wg

Joga pobeđuje depresiju

Istraživači Bostonskog Univerziteta Medicine potvrdili su da vežbanje joge može u moždanim ćelijama povisiti grupu primarnog neurotransmitera GABA (gamma-aminobutyric). Istraživanja, objavljena izdanju Journal of...

Šta je joga za lice i zašto je važna?

Svi smo svesni blagodati joge, kako za mentalno tako i za fizičko zdravlje, sa mnogo prednosti koje ona nudi. Postoje beskrajne asane za povećanje...