Tipovi joge
Joga je kombinacija više vežbi za disanje, fleksibilnost i snagu u cilju poboljšanja fizičkog i mentalnog zdravlja.
Joga je siguran i efikasan način za bolju...
Šta je „vruća joga“?
„Vruća joga“ ili „Hot yoga“, poznata i kao „Bikram joga“, postala je popularna poslednjih godina, ali za one koji je koriste nije samo popularna...
Ambasadorka Indije promovisala Međunarodni dan joge (IDY 2017) u Kruševcu
Ambasadorka Indije u Republici Srbiji gđa Narinder Čohan posetila je 7. juna 2017. grad Kruševac i sastala se sa gradonačelnikom, gospodinom Dragim Nestorovićem.
Ambasador je...
Superijal joga – lebdeći položaji koji nas vraćaju u balans
Telo kao instrument, svilena marama kao rekvizit i Jelena Mirković kao superijal fitnes joga instruktor - "formula" je koja vodi do preciznog rezultata -...
Joga za opuštanje: 5 jednostavnih poza za oslobađanje od stresa
Lako je biti uhvaćen u mahnitosti modernih obaveza i zaboraviti da se brinemo o sebi. Ali kada svakodnevni život počne da se oseća kao...
Sve što treba da znate o jogi na jednom mestu
Joga je drevni oblik vežbanja koji je godinama doprineo holističkom životu pojedinaca na najprirodniji i najpouzdaniji način. Joga je kao duhovni put do opuštenog...
Kako istrajati sa jogom?
Veliki broj ljudi širom sveta pokušao je, neko jednom neko više puta, jogu, pa odustao, a jedan broj je ostao dosledan „vežbanju“.
Razlog najčešćeg odustajanja...
Pet tibetanskih vežbi koje možete raditi kod kuće (VIDEO)
Pet tibetanskih vežbi koje treba raditi svako jutro, kako se smatra, utiču na podmlađivanje organizma i odlične su istezanje i fizičku aktivnost u kućnim...
Ambasadorka Indije promovisala u Šapcu Međunarodni dan joge (IDY 2017)
Ambasadorka Indije u Beogradu gđa Narinder Čohan - posetila je 1. juna 2017. Gimnaziju u Šapću i održala predavanje o Međunarodnom danu joge (IDY)...
Prirodan i efikasan način: Kako joga može smanjiti stres i depresiju
Postoji mnogo vrsta joge, ali najčešće se praktikuje hatha joga, koja kombinuje fizičke poze i svesno disanje. Ovaj oblik vežbanja može poboljšati ravnotežu, fleksibilnost, opseg...
