Milioni ljudi u Indiji vežbanjem obeležili Međunarodni dan joge
Više miliona ljudi širom Indije danas je učestvovalo u obeležavanju Međunarodnog dana joge.
Indijski premijer Narendra Modi pridružio se masovnom času joge sa 30.000 đaka...
Joga i krvni pritisak
Prema rezultatima jedne nove studije, joga može pomoći osobama koje imaju probleme sa visokim krvnim pritiskom, odnosno hipertenzijom.
Istraživanje
„Ovo istraživanje potvrđuje mišljenje mnogih da...
Tipovi joge
Joga je kombinacija više vežbi za disanje, fleksibilnost i snagu u cilju poboljšanja fizičkog i mentalnog zdravlja.
Joga je siguran i efikasan način za bolju...
Emocionalne i zdravstvene prednosti meditacije
Meditacija se praktikuje i primenjuje više stotina godina unazad kroz isoriju čovečanstva. Prvobitna namena bila joj je pobuđivanje svesti o razumevanju svetih i mističnih...
Isprobajte ovih 5 joga poza koje će vam pomoći da bolje spavate i odmorite...
Vreme je za spavanje, a vi ne možete da zaspite? Isprobajte ovih 5 joga poza koje će vam pomoći da zaspite. Imate ranojutarnji sastanak, morate...
5 najboljih joga asana za ravan stomak
Postoji više načina za postizanje ravnog stomaka, ali od svih njih uz jogu možete biti sigurni da ćete dobiti više koristi od jednog, i...
Šta je joga za lice i zašto je važna?
Svi smo svesni blagodati joge, kako za mentalno tako i za fizičko zdravlje, sa mnogo prednosti koje ona nudi. Postoje beskrajne asane za povećanje...
Joga i bolovi u donjem delu leđa
Svakome se bar nekad desilo da oseti bolove u donjem delu leđa. Ovakvi bolovi često se povezuju sa (starijim) godinama, ali dovoljno je da...
Indijski premijer Modi vodio radionicu za meditaciju
Indijski premijer Narendra Modi govorio je na javnoj meditativnoj radionici u Buenos Airesu u četvrtak, pre početka samita G20.
Učesnici su ispred njega vežbali jogu...
Joga – za mir uma
Veliki broj ljudi ima pogrešnu sliku o jogi i njenim prednostima za organizam. Reklame sa televizije ili iz filmova i serija gde su svi...
