3 početničke joga poze za ublažavanje bolova u donjem delu leđa
Joga je efikasan način da opustite zategnute mišiće i izgradite snagu — što može pomoći u ublažavanju bolova u donjem delu leđa.
Isprobajte ove 3...
Trominutna joga koja može da promeni život (video)
Una Senić je voditeljka, novinarka, instruktorka pol densa, mama, nekad buntovna hip-hoperka, danas jedna “srećna žena”, koja energiju i balans nalazi u praktikovanju kundalini...
Danas je Međunarodni dan joge
U svetu će danas biti obeležen Međunarodni dan joge, 21. jun, koji su ustanovile Ujedinjene nacije (UN).
https://www.facebook.com/IndiaInSerbia/videos/382271905743331/
Joga, drevna indijska praksa samorazvoja, ušla je 2016....
Šta je karma joga?
Karma joga se prvi put pominje i opisuje u Bagavad Giti. To je joga u akciji. Karma je svaka uslovljena akcija, dobra ili loša,...
Joga i bolovi u donjem delu leđa
Svakome se bar nekad desilo da oseti bolove u donjem delu leđa. Ovakvi bolovi često se povezuju sa (starijim) godinama, ali dovoljno je da...
Kako postići unutrašnji mir?
Da bismo ublažili ili u potpunosti otklonilii zdravstvene tegobe koje imamo, tj. uspostavili balans svog tela i uma, neophodno je, prema stanovištu tradicionalne indijske...
Hatha joga za početnike
Ha-Tha joga sastoji se od položaja (asana) i vežbi u pokretu koje su usklađene sa disanjem, kao i vežbi disanja (pranajama) koje se uglavnom...
Šta je „vruća joga“?
„Vruća joga“ ili „Hot yoga“, poznata i kao „Bikram joga“, postala je popularna poslednjih godina, ali za one koji je koriste nije samo popularna...
Na Kalemegdanu obeležen Međunarodni dan joge
Ambasada Indije u Beogradu, uz podršku Gradske uprave Grada Beograda, danas je proslavila osmi Međunarodni dan joge kod spomenika Pobedniku na Kalemegdanu.
Na manifestaciji kojoj...
Učiteljima joge „prete ozbiljni problemi s kukovima“?
Ne čini se da će popularnost joge splasnuti u skorije vreme.
Zbog toga što poboljšava fleksibilnost i ravnotežu tela, kao i zbog njene veze s...
