Joga za opuštanje: 5 jednostavnih poza za oslobađanje od stresa
Lako je biti uhvaćen u mahnitosti modernih obaveza i zaboraviti da se brinemo o sebi. Ali kada svakodnevni život počne da se oseća kao...
Trominutna joga koja može da promeni život (video)
Una Senić je voditeljka, novinarka, instruktorka pol densa, mama, nekad buntovna hip-hoperka, danas jedna “srećna žena”, koja energiju i balans nalazi u praktikovanju kundalini...
3 početničke joga poze za ublažavanje bolova u donjem delu leđa
Joga je efikasan način da opustite zategnute mišiće i izgradite snagu — što može pomoći u ublažavanju bolova u donjem delu leđa.
Isprobajte ove 3...
Pranajama – tehnika kontrole disanja
Pranajama znači svesno i voljno upravljanje dahom, a kontrola disanja osnovni je deo vežbanja joge. Veruje se da pri udisanju ne primamo samo kiseonik...
Međunarodni dan joge
Nj. E. gđa Narinder Čohan, ambasadorka Indije u Srbiji, govori o Međunarodnom danu joge u emisiji "Mira Adanja-Polak i Vi".
Ambasada Indije u Beogradu, u...
Preminula najstarija indijska učiteljica joge
Najstarija indijska učiteljica joge V Nanammal umrla je u 99 godina u svom domu u blizini Coimbatorea, u južnoj indijskoj državi Tamil Nadu, objavio...
Joga i bolovi u donjem delu leđa
Svakome se bar nekad desilo da oseti bolove u donjem delu leđa. Ovakvi bolovi često se povezuju sa (starijim) godinama, ali dovoljno je da...
Tipovi joge
Joga je kombinacija više vežbi za disanje, fleksibilnost i snagu u cilju poboljšanja fizičkog i mentalnog zdravlja.
Joga je siguran i efikasan način za bolju...
Jogom protiv bola u leđima
Bol u leđima je uobičajan problem za većinu ljudi u nekom trenutku života. Sam bol može varirati od blažeg do jačeg i od kratkoročnog...
Proslava Međunarodnog dana joge u Beogradu 27.juna
Ambasada Indije ima čast da vas obavesti da će ove godine, u saradnji sa gradom Beogradom, joga centrima i instruktorima, organizovati proslavu Međunarodnog dana...
