Joga

Ne čini se da će popularnost joge splasnuti u skorije vreme. Zbog toga što poboljšava fleksibilnost i ravnotežu tela, kao i zbog njene veze s...

Prema jednom novijem istraživanju, kombinacija joge i aerobnih vežbi može imati značajnih zdravstvenih koristi kod ljudi sa srčanim oboljenjima. Vežbajte i Vi JOGU... „Kombinacija indijske joge...

Istraživači Bostonskog Univerziteta Medicine potvrdili su da vežbanje joge može u moždanim ćelijama povisiti grupu primarnog neurotransmitera GABA (gamma-aminobutyric). Istraživanja, objavljena izdanju Journal of...

Telo kao instrument, svilena marama kao rekvizit i Jelena Mirković kao superijal fitnes joga instruktor - "formula" je koja vodi do preciznog rezultata -...

Karma joga se prvi put pominje i opisuje u Bagavad Giti. To je joga u akciji. Karma je svaka uslovljena akcija, dobra ili loša,...

U svetu će danas biti obeležen Međunarodni dan joge, 21. jun, koji su ustanovile Ujedinjene nacije (UN). https://www.facebook.com/IndiaInSerbia/videos/382271905743331/ Joga, drevna indijska praksa samorazvoja, ušla je 2016....

Da bismo ublažili ili u potpunosti otklonilii zdravstvene tegobe koje imamo, tj. uspostavili balans svog tela i uma, neophodno je, prema stanovištu tradicionalne indijske...

Želite da uključite jogu u svoju rutinu, ali niste sigurni da li da je radite u zoru ili kasnije tokom dana? Iako uobičajena slika...

Lako se može naučiti pravilno vežbanje joge, od instruktora ili iz knjiga, a kada se počne sa radom, onda se postepeno može povećavati broj...

Postoji više načina za postizanje ravnog stomaka, ali od svih njih uz jogu možete biti sigurni da ćete dobiti više koristi od jednog, i...