Joga

Pranajama – tehnika kontrole disanja

Pranajama znači svesno i voljno upravljanje dahom, a kontrola disanja osnovni je deo vežbanja joge. Veruje se da pri udisanju ne primamo samo kiseonik...

Hit u hotelu u Engleskoj – joga s lemurima

Organizatori kažu da lemuri ulaze u neke poze prirodno. Oni su često u lotos pozi, jer tako greju stomake Termin „položaj pas koji gleda na...

Joga smeha

Da je smeh lekovit nije nikakva novost; ljudi koji se mnogo smeju žive pet godina duže. Prilikom smejanja aktivira se 80 mišića, a minut...

Superijal joga – lebdeći položaji koji nas vraćaju u balans

Telo kao instrument, svilena marama kao rekvizit i Jelena Mirković kao superijal fitnes joga instruktor - "formula" je koja vodi do preciznog rezultata -...

Festival joge 13. i 14. avgusta na Adi Ciganliji

Medjunarodni festival joge biće održan 13. i 14. avgusta na beogradskoj Adi Ciganliji, najavili su danas organizatori. Na Adi Ciganliji predstaviće se škole joge iz...

Hatha joga za početnike

Ha-Tha joga sastoji se od položaja (asana) i vežbi u pokretu koje su usklađene sa disanjem, kao i vežbi disanja (pranajama) koje se uglavnom...

Kako, gde i s kim vežbati jogu?

Lako se može naučiti pravilno vežbanje joge, od instruktora ili iz knjiga, a kada se počne sa radom, onda se postepeno može povećavati broj...

Jutarnja vs. večernja joga: Saznajte koja vam najbolje odgovara

Želite da uključite jogu u svoju rutinu, ali niste sigurni da li da je radite u zoru ili kasnije tokom dana? Iako uobičajena slika...

Međunarodni dan joge proslavljen 21. juna 2017. na Dunavu u Zemunu

Međunarodni dan joge obeležen je ove godine na vrlo poseban način. Praktičari joge vežbali su 21. juna 2017. na brodovima na Dunavu u Zemunu. Prizor je...