Joga

Joga nidra – tehnika relaksacije i oslobađanja od napetosti

Joga nidra ili “spavanje“ je tehnika koja potiče iz drevnih tantričkih tradicija. Tehnika je jednostavna i zasniva se na receptivnoj svesnosti, a ne na koncentraciji. Cilj...

Tipovi joge

Joga je kombinacija više vežbi za disanje, fleksibilnost i snagu u cilju poboljšanja fizičkog i mentalnog zdravlja. Joga je siguran i efikasan način za bolju...

Indijska lepotica otkriva detalje o svojoj ishrani i vežbanju

Prijanka Čopra poznata je indijska glumica neverovatno zategnutog tela. Za njom uzdišu pripadnici oba pola, a sada je otkrila neke detalje o svojoj ishrani...

Svakodnevno praktikovanje joge nudi neverovatne prednosti, evo najvažnijih

Ponekad najjednostavnija svakodnevna rutina može imati najveći uticaj na vaše zdravlje, a joga bi mogla da bude najbolji primer toga. Iako se treninzi joge...

Joga i krvni pritisak

Prema rezultatima jedne nove studije, joga može pomoći osobama koje imaju probleme sa visokim krvnim pritiskom, odnosno hipertenzijom. Istraživanje „Ovo istraživanje potvrđuje mišljenje mnogih da...

Preminula najstarija indijska učiteljica joge

Najstarija indijska učiteljica joge V Nanammal umrla je u 99 godina u svom domu u blizini Coimbatorea, u južnoj indijskoj državi Tamil Nadu, objavio...

Međunarodni dan joge (IDY) obeležen u Srbiji 17. juna 2017.

Ambasada Indije u Beogradu u saradnji sa Vladom Srbije i timom Ujedinjenih nacija u Beogradu, obeležila je u subotu 17. juna 2017. 3. Međunarodni...

Ambasadorka Indije promovisala Međunarodni dan joge (IDY 2017) u Kruševcu

Ambasadorka Indije u Republici Srbiji gđa Narinder Čohan posetila je 7. juna 2017. grad Kruševac i sastala se sa gradonačelnikom, gospodinom Dragim Nestorovićem. Ambasador je...

Kako joga deluje na organizam?

Nabrojaćemo samo neke bolesti, stanja i tegobe za koje primena joge može biti od izuzetne koristi: bore na licu glavobolja, napetost i nervoza gojaznost ...