Joga

3 početničke joga poze za ublažavanje bolova u donjem delu leđa

Joga je efikasan način da opustite zategnute mišiće i izgradite snagu — što može pomoći u ublažavanju bolova u donjem delu leđa. Isprobajte ove 3...

Emocionalne i zdravstvene prednosti meditacije

Meditacija se praktikuje i primenjuje više stotina godina unazad kroz isoriju čovečanstva. Prvobitna namena bila joj je pobuđivanje svesti o razumevanju svetih i mističnih...

Međunarodni dan joge (IDY) obeležen u Srbiji 17. juna 2017.

Ambasada Indije u Beogradu u saradnji sa Vladom Srbije i timom Ujedinjenih nacija u Beogradu, obeležila je u subotu 17. juna 2017. 3. Međunarodni...

Međunarodni dan joge proslavljen 21. juna 2017. na Dunavu u Zemunu

Međunarodni dan joge obeležen je ove godine na vrlo poseban način. Praktičari joge vežbali su 21. juna 2017. na brodovima na Dunavu u Zemunu. Prizor je...

Milioni ljudi u Indiji vežbanjem obeležili Međunarodni dan joge

Više miliona ljudi širom Indije danas je učestvovalo u obeležavanju Međunarodnog dana joge. Indijski premijer Narendra Modi pridružio se masovnom času joge sa 30.000 đaka...

Međunarodni dan joge na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu 21. juna

Na inicijativu Ambasade Indije u Srbiji, 21. juna 2017. god. Filozofski fakultet Univerziteta u Novom Sadu celodnevnim programom obeležiće Međunarodni dan joge. Program su...

Isprobajte ovih 5 joga poza koje će vam pomoći da bolje spavate i odmorite...

Vreme je za spavanje, a vi ne možete da zaspite? Isprobajte ovih 5 joga poza koje će vam pomoći da zaspite. Imate ranojutarnji sastanak, morate...

Mitovi o jogi (video)

Joga je hiljadama godina stara praksa. Poslednjih decenija joga se vratila na Zapad, pa i kod nas. Nikle su brojne škole, a paralelno i...

Šta se sve jogom može postići?

Zahvaljujući jogi, dolazi do: Ojačanja:prstiju, stopala, članaka, ruku, laktova, nogu, butina, ligamenata, abdomena, grudi, poprsja, mišića leđa, mišića stomaka, veza pršljenova, mišića očiju… Zategnutosti:...