Ajurveda

13 pravila zdravog života po ajurvedi

• Idite ranije u krevet, ustajte ranije • Operite zube i temeljno očistite jezik • Pre doručka, popijte malo tople vode, jer to pomaže varenju • Namažite...

Čudotvorna indijska biljka: prehladu leči bolje od lekova

Kralj lekovitog bilja - donosi brojne zdravstvene dobrobiti... https://www.instagram.com/p/B6hq3NgjVDL/ Mnogi ljudi su nepoverljvi prema kućnim lekovima, a stručnjaci ističu da u većini slučajeva prirodna sredstva iz...

Indijski začini – jačaju imunitet

Zabluda je da je hrana sa bogatijim ukusom po pravilu uvek nezdravija. Naime, to svakako nije slučaj sa začinjenom hranom, a ova vest obradovaće...

Sedam brzih (indijskih) načina da rešite glavobolju, napetost i virusne prehlade

Ako osetimo glavobolju, napetost, bolove u mišićima i zglobovima ili težak umor, pa čak i strah, često je zapravo potrebno da telu pomognemo da...

Koje je najbolje vreme za mleko – prema ajurvedi?

Često nazvano kompletnom, potpunom hranom, mleko čini neizostavan deo indijske ishrane. Često se pije kao samostalan napitak ili sa začinama poput haldija, ali je...

Jutarnji eliksir: Jedan od najboljih recepata za vaše zdravlje

U ajurvedi, kurkuma je poznata kao snažan antioksidans koji se bori s kancerogenim slobodnim radikalima, a takođe je antiseptik i ima prirodni protivupalni efekat. Kurkuma...

Recept ajurveda stručnjaka za napitak koji usporava starenje

Eksperti često savetuju da je za sprečavanje starenja i održavanje forme najbolje jesti što raznobojniju hranu, uz redovnu fizičku aktivnost. Ali, sveže voće i povrće...

Od ovog indijskog voća na svetu nema jačeg antioksidansa

Ovo indijsko voće nezaobilazni je deo nege mnogih poznatih ličnosti, i to zbog svojih izuzetnih svojstava – podmlađuje, čuva zdravlje i jača ceo organizam. Amalaki,...

Nim: Jeftina čudotvorna biljka za negu kose, kože i zuba

Priroda nam često nudi bolja rešenja od lekova koje previše konzumiramo. Jedno od takvih je indijsko drvo nim, poznato u ajurvedskoj medicini u kojoj...