Savršena indijska dijeta: topi salo i čisti telo od toksina
Jedna namirnica je glavna, a uz nju idu i dva super začina i jedan napitak! Ako tokom trajanja dijete želite da se hranite zdravo, gubite...
Magični indijski začin – lek za sve
Kurkuma začin je formirao deo indijske kulture i tradicije jer se od pamtiveka smatra biljnim lekom zbog svojih anti-upalnih i terapeutskih svojstava! Kurkuma, u Indiji...
Ajurveda i mršavljenje: 5 saveta uz koje se kilogrami tope
Smanjenje broja kalorija nije presudna stvar kada je mršavljenje u pitanju. Pravilna ishrana, smanjenje stresa i izbalansiran život su među ključnim faktorima za početak...
Značenje „doša“ u ajurvedi
Doša znači “ono što menja”. Tri aktivna tipa doše nazivaju se vata, pita i kapha, pri čemu vata predstavlja kombinaciju vazduha i etera, pita vatre...
Aloe vera za lepotu – 6 neverovatnih koristi za kosu, kožu i gubitak težine
Izdvajamo najbitnije prednosti aloe vere. Aloe vera za lepotu "Pošto koža treba da se hrani, aloe vera može da se koristi za piling, obnavljanje kože i...
Ašvaganda pomaže u koordinaciji uma i čula
Ašvaganda je biljka kod koje je najcenjeniji deo sam koren. Smatra se Ginsengom u Ajurvedskoj tradicionalnoj medicini Indije. Smatra se i adaptogenom inače poznatim...
Najstrože čuvane tajne ajurvede za lepotu i zdravlje
Ako još uvek niste upoznati sa tajnama Ajurvede koje vam pomažu da budete zdraviji i lepši, otkrićemo vam nekoliko saveta kako da poboljštate sve...
Meditacija – 10 načina opuštanja
Specifičnost indijske ajurvede upravo je u tome što ona sagledava i rasvetljava ljudski život i zdravlje kroz jedinstvo tela, duha i uma, ukazujući pri...
Koje je najbolje vreme za mleko – prema ajurvedi?
Često nazvano kompletnom, potpunom hranom, mleko čini neizostavan deo indijske ishrane. Često se pije kao samostalan napitak ili sa začinama poput haldija, ali je...
Sedam brzih (indijskih) načina da rešite glavobolju, napetost i virusne prehlade
Ako osetimo glavobolju, napetost, bolove u mišićima i zglobovima ili težak umor, pa čak i strah, često je zapravo potrebno da telu pomognemo da...