Ugojite se uz ajurvedu na zdrav način
Postoji previše informacija o tome kako izgubiti težinu, ali vrlo malo o tome kako dobiti težinu, posebno na zdrav i uravnotežen način. Dobra vest...
Ajurveda – leči pacijenta, ne bolest
Ajurvedska medicina ili ukratko ajurveda nastala je pre više od 3000 godina u Indiji. Zasniva se na uverenju da zdravlje zavisi od delikatne ravnoteže...
Nim: Jeftina čudotvorna biljka za negu kose, kože i zuba
Priroda nam često nudi bolja rešenja od lekova koje previše konzumiramo. Jedno od takvih je indijsko drvo nim, poznato u ajurvedskoj medicini u kojoj...
Đumbir – začin koji ima 5 lekovitih svojstava
Dug je spisak začina koji imaju pozitivan uticaj na naše zdravlje, ali retko koji ima toliko dobrih svojstava kao đumbir. Za razliku od drugih...
Koje je najbolje vreme za mleko – prema ajurvedi?
Često nazvano kompletnom, potpunom hranom, mleko čini neizostavan deo indijske ishrane. Često se pije kao samostalan napitak ili sa začinama poput haldija, ali je...
Ajurveda – nauka o životu
Ajurveda je indijska nauka o životu i bavi se svim aspektima ljudskog života. Sam pojam je nastao od reči „ajus“, koja znači život, i...
Pita telesni tip u ajurvedi: uspostavljanje ravnoteže
Srednje su visine i sportski građeni. Kompletna građa je naglašenija nego kod vata tipova, imaju širi grudni koš i mišićavo, skladno telo. Oči su...
Recept ajurveda stručnjaka za napitak koji usporava starenje
Eksperti često savetuju da je za sprečavanje starenja i održavanje forme najbolje jesti što raznobojniju hranu, uz redovnu fizičku aktivnost.
Ali, sveže voće i povrće...
Aloe vera – nezaobilazna u ajurvedi
Aloe Vera se u velikoj meri koristi u kozmetičkim proizvodima, i to sa dobrim razlogom. Ima antivirusna i antibakterijska svojstva, ali pomaže i u...
5 tajni Ajurvede za mršavljenje
Gojaznost je jedna od najčešćih bolesti današnjice od koje pati više od 1.9 milijardi ljudi, podaci su Svetske zdravstvene organizacije iz 2016. godine. Najveći...
